آموزش چاقی (افزایش وزن)
برند:نیاز
کد محصول:1582
کد محصول:1582
قیمت: 188000 ریال
موجودی محصول تمام شده است
با خرید این محصول 0 گردو تخفیف میگیرید. (راهنما)
Health & Diet Learning
آموزش نرمش های مخصول چاقی توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه
توضیح کامل رژیم های غذایی مخصوص چاقی
قابل پخش در دستگاه دی وی دی خانگی
Health & Diet Learning
برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر
نکاتی در مورد رژیم غذایی
موارد اراده و تصمیم گیری
نکات کلیدی در مورد افزایش وزن
آشنایی با دوپینگ
نقش گروه خونی در تناسب اندام
برنامه غذایی مربوط به گروههای خونی
مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
بخش آموزش نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن:
حرکات تقویت سینه، سر شانه و بازو
حرکات استقامتی و نمایشی شکم و پهلو
حرکات تقویت پا
تقویت عضلات پهلو، شکم و پا
تقویت کشاله های ران پا
تقویت عضلات پا و باسن و پهلو ها
بخش نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:
رژیم غذایی چربی سوز
نکات مهم رژیم غذایی صحیح
پروسه رژیم غذایی مناسب
افزایش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
نوع دیسک | DVD |
تعداد دیسک | 1 |
نوع | فیلم |
زبان | فارسی |
زمان | - |
مدرس | رضا سجادی |